Está para breve um retiro no Alentejo que une surf e ioga

Está para breve um retiro no Alentejo que une surf e ioga Herdade da Matinha
Regional 20 Set. 2021

Vera Simões e Jo Bento, decidiram criar um retiro no Alentejo,  na Herdade da Matinha, em Cercal do Alentejo, com a missão de voltar a encontrar uma ligação à nossa própria respiração e escutar o nosso corpo, através do Yoga.

Com duas datas disponíveis, pode escolher fazer este retiro entre 8 e 10 de outubro, ou então entre 15 e 17 do mesmo mês, na Herdade da Matinha, em Cercal do Alentejo. O programa de três dias é igual para as duas datas disponíveis.

Este retiro pretende apróximar os participantes da sensação de bem-estar, e de os afastar do quotidiano e da confusão.
Neste retiro vai poder ter uma aula de Ashtanga Yoga, um workshop de ioga, fazer caminhadas, meditar ou ir até à praia.

O programa completo está disponível no site, tem um preço de 390€ por pessoa e inclui um quarto duplo com estadia para duas noites, dois pequenos-almoços, dois jantares, aulas e as restantes atividades previstas no programa. Inscrições e mais informações podem ser tratadas através do email: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar..

Fonte: NiT

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