Ciente de que as lesões músculo-esqueléticas constituem um dos problemas de saúde mais prevalentes nos trabalhadores da Europa, a Universidade de Évora, no âmbito do projeto Concilia.UÉ, tem realizado, em formato presencial e virtual, um conjunto de sessões de ginástica laboral direcionadas aos seus trabalhadores, de acordo com a nota divulgada pela Universidade.
Compostas por exercícios físicos simples, realizados por um profissional da Atividade Física e Desporto com formação específica em Ginástica Laboral, estas sessões visam, através de exercícios de fortalecimento, flexibilidade, mobilidade e alongamento, contrariar a consequências inerentes a posturas estáticas e cansativas, movimentos repetitivos e elevação ou deslocação de cargas, inerentes ao desempenho das funções laborais.
Estas iniciativas, já levadas a cabo de forma experimental pelo projeto Universidade Saudável da UÉ, foram, ao longo do último ano, implementadas regularmente como forma de promover o bem-estar e a consciência corporal, reforçar a concentração e prevenir a depressão e a ansiedade de forma livre e participativa
“Cada vez mais as organizações enfrentam o desafio de se constituírem como locais de trabalho saudáveis, isto é, capazes de desenvolver e implementar práticas de gestão promotoras da segurança, bem-estar e saúde no local de trabalho” explica Rosalina Pisco Costa, Professora do Departamento de Sociologia e Pró-Reitora para a Sociedade e Cultura, que reforça que a Universidade de Évora “está fortemente empenhada em promover condições que suportem a saúde e o bem-estar dos seus trabalhadores e trabalhadoras.”
Esta iniciativa está incluída no Projeto Concilia.UE – Promover e Desenvolver a Conciliação da Vida Profissional, Pessoal e Familiar na Universidade de Évora, aprovado em maio de 2020, com o objetivo promover um maior equilíbrio entre a vida profissional, pessoal e familiar, como condição para uma efetiva igualdade entre homens e mulheres e para uma cidadania plena, que permita a realização de escolhas livres em todas as esferas da vida.
As sessões de Ginástica Laboral vão, também, ao encontro da Campanha Europeia “Locais de Trabalho Seguros e Saudáveis: Aliviar a Carga” lançada pela Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho (EU-OSHA), com o intuito de prevenir as lesões músculo-esqueléticas (LME) relacionadas com o trabalho.
