18 Out. 2021
Augusta Serrano;
Fadistices
20:00-21:00

Regressou ao trabalho e já precisa de férias? Este retiro no Alentejo é ideal para recarregar energias

Regional 22 Set. 2021

Entre os dias 8 e 10 de outubro, o Alentejo recebe uma nova edição do retiro de Yoga e Surf na Herdade da Matinha, no Cercal.

Responsáveis pela escola Ashtanga Cascais, têm criado vários retiros de yoga por Portugal, longe das grandes cidades.

Desta vez,a escolha da Escola foi o Alentejo, "um cenário perfeito para se afastar do stress e preocupações do dia a dia".

Meditação, surf, aulas de yoga, sessões de relaxamento a workshops, o contacto com a natureza serão algumas das atividas do programa de aulas e atividades. Estas atividades tem o objetivo de as pessoas se conectarem com o lado mais puro e simples da vida.

Ao longo de três dias poderá descansar e encontrar tempo para si, redescobrir-se enquanto pessoa e aprender a ouvir e acalmar a mente e o corpo, para que consiga a sua melhor versão.

As inscrições são através do email Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. e o custo será 390 euros por pessoa.

Por questões de segurança, é obrigatório apresentar teste negativo à Covid-19 ou Certificado de Vacinação.

 

 

in Sapo

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