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Quarta-feira, Julho 24, 2024

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Mora – Vai arrancar o Programa “Séniores Ativos”. Saiba tudo aqui!

CM Mora

Este novo programa resulta de uma reestruturação do antigo programa do Envelhecimento Ativo, verificando-se agora novas valências e dinâmicas.
 
O programa Seniores Ativos, promovido pelo Município de Mora, é uma disciplina de atividade física que integra a Universidade Sénior de Mora.
 
O público-alvo é a terceira idade de todo o Concelho, com participação aberta.
 
Este novo programa resulta de uma reestruturação do antigo programa do Envelhecimento Ativo, verificando-se agora novas valências e dinâmicas.
 
Objetivamente, Seniores Ativos promove a saúde e o bem estar físico e psíquico dos participantes. Pretende-se incentivar a integração e interação em grupos, por freguesia.

Objetivamente, Séniores Ativos promovem a saúde e o bem estar físico e psíquico dos participantes. Incentivar-se a integração e interação em grupos, por freguesia.

Pretende-se, igualmente, sensibilizar a população para uma maior consciência da importância e manutenção de um estilo de vida ativa, como forma de melhorar a saúde e prevenir doenças provocadas pelo sedentarismo e a solidão.

Os horários e locais em que decorrem as aulas por freguesia são os seguintes:

Brotas, segunda e quartas, das 9h às 10h, junto ao Lar;
Cabeção, quartas e sextas, das 9h às 10h, no Pavilhão Gimnodesportivo;
Mora, segundas e quartas, 10h30 às 11h30, no Mercado Municipal;
Pavia, quartas e sextas, das 10h30 às 11h30, no Parque Urbano.

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